Régime whey c'est quoi ?
J'ai entendu parler du régime whey (je ne suis pas sûre de l'orthographe) à la radio rapidement mais je n'ai pas compris de quoi il s'agissait. Quelqu'un peut-il m'expliquer ce à quoi ça correspond et est-ce un régime efficace?
- Rubrique : régimes
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- N_brin
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1 Réponse
Oui oui, tu l'a bien écrit, ne t'inquiètes pas. J'ai aussi entendu parler de ça mais je ne l'ai jamais tenté (l'appellation ne m'inspirait guère lol). D'après ce que j'ai lu la whey est une protéine extraite du lait de vache. Elle est notamment utilisée en nutrition sportive et par les amateurs de musculation. Elle ne permettrait donc pas de maigrir, mais de se muscler. En réalité, ce n'est pas un régime, mais ça va souvent avec.
