Les régimes détoxiants sont-ils utiles ? [résolue]

C'est la grande mode des régimes détoxifiant. On en voit partout et du coup, je m'interroge. Ils sont vraiment utiles et efficaces ?
1 Réponse
bonjour , Personnellement, je ne crois que modérément à leur intérêt. Rien ne vaut un régime équilibre. C'est-à-dire une alimentation qui comprend des légumes et des fruits et une quantité modérée de viandes, de graisses et de sucres. A mon avis, le bien être ressenti grâce à un régime détoxifiant provient surtout du fait qu'on réduit l'apport calorique et qu'on limite de manière drastique les excès habituels. Cela aura donc peu d'effet sur une personne s'alimentant déjà de manière equilibré