Vous retirer quelque temps pour vous ressourcer

Oui, je ressens souvent ce besoin de m’évader. :P Pour ma part, j’opte pour la randonnée ou pour le yoga dans ces moments-là ! Ça me fait un bien fou de marcher dans la nature, tandis que le yoga me permet de vider mon esprit. Quand j’en ai l’occasion, je me rends aussi à la plage !

Je pense que tout le monde ressent le besoin de prendre du temps pour soi. Pour ma part, lorsque cela se fait sentir, je prends une journée rien que pour moi. J’en profite pour faire ce qui me plaît, comme aller au cinéma ou faire les boutiques. Je confirme que c’est une bonne thérapie pour moi !  

Salut,

Ah oui, c’est un besoin que je ressens tout le temps. Donc, le samedi ou le dimanche, je vais en randonnée avec mes amis pour sortir du train-train quotidien. Comme je dois rester scotchée à un écran pendant toute la semaine au travail, je profite du week-end pour passer une journée en montagne et me ressourcer.

Pour ma part, j’aime bien me rendre chez mes parents pour me ressourcer. Ils vivent à la campagne et à chaque fois que j’y vais, je me sens mieux. Je m’accorde ce moment pendant les vacances ou les longs week-ends. J’en profite pour me promener au lac ou pour me balader dans les rues qui me rappellent mon enfance.

Cela m’arrive régulièrement. À force de trop sortir et de voir des gens, je ressens le besoin de me ressourcer et de retrouver un certain calme. Sans ces petits moments pour respirer, je me sens mal à l’aise et irrité. Je fais normalement de la randonnée ou je reste seul à la maison avec un bon livre.

Salut !

Pour ma part, pour me décompresser, j’écoute de la bonne musique relaxante. Je trouve qu’il n’y a rien de mieux pour se sentir apaiser ! D’ailleurs, j’ai déniché une superbe playlist sur cette plateforme : www.playup.fr, on y trouve des chansons idéales pour se relaxer ! Je suppose que cela arrive à tout le monde de se sentir stresser, surtout que maintenant le temps passe tellement vite, qu’on n’a pas assez de temps pour soi. C’est le moyen que j’ai trouvé pour me changer les idées et sortir de mon train-train quotidien. Si cela te tente, je te conseillerai d’aller faire un tour sur ce site. Pour finir, je me prépare une bonne tisane, dont j’ai eu la recette sur cette page : https://www.spasnordiques.ca/5-tisanes-qui-calment-et-detendent/. Parmi les cinq recettes, je préfère celle au citron et thé vert. À bientôt !