S'y retrouver parmi les différents types de crèmes antirides ?
Bonjour,
J'ai 45 ans, une peau fine et des rides qui commencent à être bien marquées. J'utilise des soins antirides mais j'avoue être perdue devant leur grande diversité. Je ne sais pas quelle crème choisir entre les soins lissants, les soins restructurants, les antis radicaux libres, les crèmes au collagène, etc. Pouvez-vous me conseiller et m'aidez à choisir un soin qui correspondent à mon âge et à mon problème ?
J'ai 45 ans, une peau fine et des rides qui commencent à être bien marquées. J'utilise des soins antirides mais j'avoue être perdue devant leur grande diversité. Je ne sais pas quelle crème choisir entre les soins lissants, les soins restructurants, les antis radicaux libres, les crèmes au collagène, etc. Pouvez-vous me conseiller et m'aidez à choisir un soin qui correspondent à mon âge et à mon problème ?
- Rubrique : conseils bien-être
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- Rosie
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1 Réponse
Personnellement, je pense que les crèmes font un petit effet mais l'idéal pour avoir une belle peau et vieillir moins vite est d'avoir un équilibre alimentaire. Vous devez manger suffisamment de protéines : environ 1 g de protéines par kilos et par jour. Vous devez consommer des omégas 3 : huile de colza ou huile de noix tous les jours et au moins 2 fois par semaine des poissons gras (thon, saumon, sardine, maquereau...). Vous devez consommer au moins 2 à 3 fruits par jour et des légumes 2 fois par jour pour leur rôle d'apport vitaminique et d'anti radicaux libres. Enfin vous devez avoir une hydratation suffisante. Enfin je vous conseille de demander à votre médecin de vous prescrire un dosage du DHEA qui est l'hormone du vieillissement pour voir si vous ne devez pas en prendre. Dr. André ANTRAS Numéro d'Ordre : 10003870655
