S'entrainer seul au squash ? [résolue]

Bonjour , Je n'ai pas toujours de partenaire de jeu au squash. Ça sert à quelque chose de s'entrainer seul ?
1 Réponse
Non seulement c'est possible, mais c'est même recommandé de s'entrainer seul au moins une fois par semaine, ne serait-ce que 15 minutes. Comme ça, tu auras l'occasion de te concentrer sur la technique. Profites-en pour essayer de désapprendre les mauvaises habitudes que tu as développées et appliques toi à frapper la balle de manière « académique ». Travailles aussi ta précision, tu n'as pas de points à perdre ou un match à remporter.