Le sport pour développer la carrure ?

A un certain âge, ton ossature ne va plus se modifier. La largeur de tes épaules est déterminée par des facteurs génétiques. Si tu veux développer ta carrure, ça passe essentiellement par de la musculation ou par un sport qui sollicite les épaules. Donc élargir ta carrure c'est développer les deltoïdes et les muscles du dos. Je te conseille la natation parce qu'elle à l'avantage de pas traumatiser ton corps.