Stages de relaxation

Question

Stages de relaxation

Bonjour , Qui a déjà fait un stage de relaxtion et si oui quels en ont été les effets ? Autrement dit est ce que ça vaut le coup de passer plusieurs jours à apprendre à se relaxer dans le cadre d'un stage ?

Rubrique : conseils bien-être
08 mai 2011
Réponse : 1
Hlanglois
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1 Réponse

Harmonie-50 · Answer 1 · 2011-05-10T12:25:21

Oui, ça vaut vraiment la peine. D'abord parce que cela permet de tester toutes sortes de méthodes : sophrologie, yoga... ensuite parce que du coup, la déconnexion est totale, et on parvient, grâce aux différents cours de relaxation, à un niveau de détente exceptionnel.