Le stretching postural peut il m'aider ?
Bonjour, Comme tout bon sportif qui se respecte (je cours l'équivalent d'1 marathon chaque semaine) sans compter les longues de natation, j’enchaîne les douleurs : dos, genoux. Pensez vous que ce type de stretching pourra m'aider à me débarrasser une fois pour toute ?
- Rubrique : conseils bien-être
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- Hugues4
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1 Réponse
Bonjour, Le Stretching Postural est un bon exercice pour entretenir et renforcer la musculature posturale et sa tonicité. Donc, je pense que cela pourra t’aider pour tes douleurs de dos et de genoux. Réalise des entraînements progressifs, répétés et réguliers. C’est essentiel si tu veux obtenir des résultats satisfaisants.
