Que valent les régimes montignac cohen dukan... ?
Mon mari m'a clairement fait comprendre que j'avais grossi, ce qui n'est pas très sympa de sa part, mais peut-être vrai... J'ai donc décidé d'entamer un régime mais avec toutes les propositions qui s'offrent à moi, je ne sais plus où donner de la tête. Qui a déjà essayé les régimes montignac, cohen... que valent-ils ? Sont-ils aussi efficaces qu'on le dit ?
- Rubrique : régimes
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- Pjolivet
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2 Réponses
En tant que grande experte du régime, je peux t'affirmer qu'il n'y a pas de recette parfaite pour perdre du poids. Ces régimes permettent des résultats rapides ( ce qui est plus que tentant) mais ils sont difficilement praticables sur du long terme, crois-moi et peut-être même déconseillé au final. J'ai essayé le régime dukan pendant un temps et après avoir arrêté (manger du son d'avoine, toute ma vie, non merci !) j'ai pris 10kg de plus. En même temps je connais des gens qui ont perdu ces 10 kg... Finalement, le meilleur secret mineur que je puisse te donner, c'est encore d'essayer de manger sainement au quotidien !
moi j'ai un ami qui a perdu 10 kilos avec le régime du docteur Cohen. Si j'ai bien compris ce n'est pas tellement dur à suivre et pas tellement contraignant. Il faut juste éviter les matières grasses, les féculents, les viandes grasses, le pain... Bref, mon ami m'a dit que dès que tu arrêtais, tu reprenais immédiatement du poids c'est le seul problème.
